タイ古式マッサージ　サバーイ・サバーイ

寒さも本格的になってきましたが、最近のお客様はみなさん肩こりがひどいですね。
背中も丸くなって姿勢も悪くなられてるんでしょうね。

姿勢が悪くなると、内臓にも負担がかかります。食べた物も消化が悪くなったり、血行も悪くなるし冷え性も進みます。なるだけおうちでストレッチなど体を動かす体操をしましょう。

なかなか自分ではやらないという方は是非タイ古式マッサージをお勧めします。
タイ式マッサージはもみ返しのない指圧マッサージと、全身を伸ばしほぐすようなヨガの動きを取り入れたストレッチをします。日本式のマッサージとはまた違った良さがあります。
毎日やってもいいくらいです。特に体幹(コア）を鍛えてくれます。
循環がよくなり代謝もUPしていきます。是非お試しください。